Stilstaan bij de patronen in ons leven en waar we mee worstelen
Terwijl je dit leest, nodigen we je uit om even stil te staan bij delen van je leven, persoonlijk, in je werk of sociaal, waar je misschien frustratie, verdriet, eenzaamheid, rouw of pijn voelt. Het is geen makkelijke vraag, maar deze gevoelens horen bij het mens-zijn.
Neem de tijd om in deze reflectie te landen.
Uitzoomen
Terwijl je nadenkt over persoonlijke levensthema’s die misschien om heling vragen, vragen we je iets te doen wat kan voelen als een sprong in het diepe: bedenk dat wat je ervaart deel is van een groter, ingewikkelder systeem. Je staat er in je worsteling niet in je eentje voor. Je bent verweven in een enorm, onderling verbonden web van leven dat voortdurend in beweging is. Elke cel van je wezen beweegt altijd.
Stel je voor dat je waar je als individu mee worstelt ziet als iets wat meer lijkt op een fractal. Een fractal is een patroon dat zich op verschillende schalen herhaalt, waarbij elk klein deel op het geheel lijkt. De natuur zit vol fractals!
Zo komen we bij onze onderlinge verbondenheid, en bij de manieren waarop wij ons verhouden tot een veel groter en complexer ecosysteem van verbondenheid.
Verbondenheid
Verbondenheid is de kern van het werk van KOLIMBRI. Verbonden zijn met alle mensen, en net zo goed met alle levende en voelende wezens, met zichtbare en onzichtbare krachten, en met de aarde zelf. Soms noemen mensen Moeder Aarde ‘Gaia’, in de Griekse mythologie de verpersoonlijking van de aarde en de oermoeder van al het leven. Gaia staat voor de aarde als een levend, bewust wezen, verbonden met alle vormen van leven.
Ben je benieuwd hoe we met elkaar verbonden zijn? Luister dan naar deze podcast met Jon Freeman, waarin hij en Marco bespreken hoe inheemse wijsheid, wetenschap en de ideeën van Jon over Relational Being met elkaar samenhangen.
Laten we nu weer naar jou gaan.
De uitnodiging is om die delen van je leven waar je je misschien kwetsbaar voelt in je bewustzijn te blijven houden. Lees ondertussen de uitspraak hieronder en kijk of je de energie ervan kunt inademen.
“We zijn tenslotte maar een deel van de Schepping, ergens tussen de berg en de mier, als deel van het geheel.”
Met deze woorden vatte Chief Oren Lyons de kern van verbondenheid samen: een doorlopende, steeds veranderende werkelijkheid waarin we leven.
Toch leren we in de westerse cultuur onszelf te zien als zelfstandige wezens die hun eigen koers bepalen, en worden we aangemoedigd ons te richten op onze persoonlijke doelen, carrière en ambities. Die manier van denken levert soms goede resultaten op, maar als het ons belangrijkste kader is om naar onszelf te kijken, raken we verwijderd van een breder begrip. Een sleutel tot heling vinden we wanneer we de mogelijkheid toelaten dat de uitdagingen waar we voor staan niet uitsluitend van onszelf zijn.
Je kunt beïnvloed worden door grotere krachten: de dynamiek in je familie, maatschappelijke structuren, politieke bewegingen, spirituele dimensies, de geschiedenis van je voorouders en hoe die in je DNA verweven is. Je bent deel van een systemische ontvouwing die veel en veel groter is dan de meesten van ons beseffen.
Hoe kunnen we verborgen patronen zien?
Bij KOLIMBRI geven we workshops met de naam ‘Wat is jouw natuur?’, waarin we vaak inzoomen op verbondenheid. Deelnemers ervaren daar de verborgen patronen die hen tegenhouden, en ook de dromen die hen vooruit trekken. We stellen bijvoorbeeld vragen als:
- Waar voel ik dat mijn leven niet tot volle bloei komt?
- Wat houdt me misschien vast in de overlevingsstand?
- Welke onbewuste krachten houden me tegen?
- Wat wordt er mogelijk als ik verouderde patronen verander?
Werken met onzichtbare krachten en relaties
Soms voelt het alsof onzichtbare krachten, zoals de zwaartekracht, ons leven ongemerkt sturen. Die invloeden komen vaak voort uit diepere, systemische patronen: familiedynamiek, organisaties waar we deel van uitmaken, trauma van voorouders. In mijn werk als holistisch counsellor help ik cliënten om aandacht te geven aan hun persoonlijke thema’s en tegelijk open te staan voor de mogelijkheid dat ze raken aan onverwerkte patronen van hun voorouders.
Ik geloof dat elk stukje heling dat we doen een positief rimpeleffect heeft: het heelt onszelf en draagt tegelijk bij aan de heling van een groter web van verbondenheid. En andersom geldt het ook: nu de door mensen veroorzaakte klimaatverandering steeds verder gaat, worden ook wij beïnvloed door de chaos en transformatie van de planeet.
Begin je je overweldigd te voelen door hoe groot die verbondenheid is? Mij geeft de volgende gedachte houvast. Ik vraag me af of heling kan lijken op Kintsugi, de Japanse kunst om gebroken aardewerk te herstellen met lijm waarin goud zit. Het gaat er niet om perfectie na te streven als we het gebroken voorwerp opnieuw maken, eerder het omgekeerde. Juist de onvolkomenheden, in onszelf of in onze grotere ecosystemen, kunnen we, als we ze aanvaarden en helder zien, met liefde en mededogen weer samenvoegen tot iets mooiers. En dat kan stukje voor stukje.
Systemische opstellingen als katalysator voor heling
Systemische opstellingen zijn een prachtige manier om de verborgen dynamiek te onderzoeken die ons leven vormt. Met fysieke representaties, met mensen of voorwerpen, brengen we een groter systeem van relaties, emoties en rollen ‘in kaart’. Het is een levend proces dat we zorgvuldig observeren en dat patronen laat zien die diepe indruk kunnen maken.
Een voorbeeld van systemische invloed is iemand die opgroeit in een familie met een geschiedenis van trauma’s en verslaving. Als de onderliggende oorzaken van de verslaving nooit worden aangepakt, kan deze persoon onbewust dezelfde manieren van overleven overnemen. Daardoor kan hij of zij last krijgen van allerlei gevoelens: zelfhaat, woede, depressie of ziekte. Opstellingen kunnen laten zien hoe deze patronen verankerd zijn in de persoon die een fractal draagt van wat er in het grotere systeem misloopt.
Voor organisaties gelden vergelijkbare principes. Systemische patronen op de werkvloer kunnen disfunctioneren in stand houden. Als een bepaalde rol bijvoorbeeld steeds weer leidt tot burn-out of mislukking, ligt het misschien niet aan de mensen in die rol, maar is het het grotere systeem zelf dat aandacht nodig heeft.
Voorbij schuld
In opstellingen geven we geen bepaalde gebeurtenissen of mensen de schuld en maken we niemand tot zondebok. Elke rol, emotie of gebeurtenis is deel van een groter geheel en heeft het recht er te zijn. Door alle elementen met mededogen te erkennen en mee te nemen, zien we oude patronen en laten we ze geleidelijk los. Die beweging maakt vaak ruimte voor nieuwe mogelijkheden die veel kunnen veranderen. Zo kunnen we verouderde patronen of verhalen over onszelf vervangen door meer opbouwende overtuigingen, die op hun beurt leiden tot levensbevestigender gedrag.
Je bent wie je kiest te zijn
De afbeelding hierboven is een van de kaarten uit onze Curiously Connected Cards en heet ‘Je bent wie je kiest te zijn’. De wetenschap van neuroplasticiteit laat steeds weer zien dat onze hersenen nieuwe zenuwbanen kunnen vormen, waardoor we zelfs diepgewortelde patronen kunnen veranderen.
Wil je de krachten onderzoeken die je misschien onbewust tegenhouden? Doe mee met een van de komende workshops van KOLIMBRI om verborgen invloeden te transformeren en deuren te openen naar nieuwe mogelijkheden. Blijf op de hoogte van komende workshops via onze pagina “Agenda”.
Met liefde voor alles…